4 consejos para tener un vuelo más saludable

4 consejos para tener un vuelo más saludable10 de julio de 2020

AlfilerCompartirPíoWhatsApp30ComparteEstás en un avión y alguien tose cerca de ti. ¿Pasarías el resto del vuelo convencido de que puedes ver sus gérmenes marchando hacia ti? yo lo haría
La temporada alta de viajes a Tailandia coincide con el apogeo de la temporada de tos/resfriado/gripe en lugares fríos y los aviones nos hacen más susceptibles a todo. Esto, además de las noticias recientes sobre el brote de coronavirus, significa que aquellos de nosotros que “Primero hacemos preguntas y hacemos preguntas después” tenemos nuevos reclutas para dar la bienvenida. (Hola, encantado de conocerte, ahora vamos a lavarnos las manos). ¡Entonces! ¿Cómo tener un vuelo saludable y llegar tan saludable como a la salida? A falta de un kit de materiales peligrosos para el vuelo, intente lo siguiente.
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4 formas de (con suerte) tener un vuelo saludable
1. Siéntate, ponte el cinturón… y desinfecta

Toallitas húmedas para manos antibacterianas Wet Ones
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Siéntate, ponte el cinturón… y comienza tu ola de desinfección. ¿Necesitas que te convenzan para lucir como un raro germaphobe? Vea lo que The New York Times tuvo que informar sobre el norovirus (entre otros enemigos) en las mesas de las bandejas de los aviones:
4 de 6 mesas de bandeja dieron positivo para [Staphylococcus aureus (MRSA)], y se encontró norovirus… en una bandeja. La mayoría de los baños… tenían bacterias E. coli.
Aquí hay un consejo para los pre-internos. Usa tus 10 o más minutos de ‘tiempo a solas’ para eliminar los gérmenes del área de tu asiento (sin que nadie observe tu paranoia y presta atención a los detalles). Eche un vistazo rápido a cualquier cosa que usted (o su cena) vaya a tocar en las próximas 8, 10 o 12 horas. Reposabrazos, bandeja, controles de TV… Si me ves haciendo lo mismo, ¡saluda un poco!
2. Haz algunos cálculos mentales

Desinfectante de manos PURELL Jelly Wrap
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Haz algunas estimaciones rápidas sobre cuántos pares de manos tocarán tu carrito de equipaje/pasaporte/maleta en un día. Google nos dice que los virus de la gripe pueden vivir en superficies duras durante más de 24 horas. ¿Tiempo para otra cucharada?
Uso desinfectante de manos sin parar en los aviones. Incluso después de haber salido del baño en una actuación de acrobacias de Misión Imposible usando toallas de papel como guantes, agrego otra dosis de desinfectante para manos cuando estoy de vuelta en mi asiento. Vea lo que su imaginación puede cocinar.

Desinfectante de manos de lavanda orgánica
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Si bien Purell es omnipresente, me gusta mucho el desinfectante para manos del Dr. Bronner , especialmente con aroma a lavanda. ( Consejo: Rocíelo en la almohada de su avión para desinfectarlo y agregue un poco de aroma a lavanda para dormir. Huele muy bien).
Si bien Purell no contiene parabenos y ninguno de los productos se prueba en animales, Dr. Bronners es mi favorito para la limitación de químicos. Cada vez que lo uso, alguien comenta “eso huele increíble, ¿qué es?” ¡Aceite de lavanda orgánico!
3. Vitaminas ‘en el aire’

Mezcla de bebidas Emergen-C + tabletas masticables de vitamina C en el aire
Si bien Tailandia tiene excelentes fuentes de vitamina C listas para su llegada (el coco fresco se encuentra entre las mejores), sus opciones durante el vuelo son más limitadas. Yo mismo no probé Airborne, pero noté que aparece en todo tipo de recomendaciones de «salud para viajes». ¿Merece un intento?
4. Rehidratación después de la cena

Botella de agua plegable + Hidratación Nuun: tabletas de bebida de electrolitos
Sabes que se supone que debes beber agua sin parar mientras vuelas, pero si necesitas ponerte al día después de que el carrito de bebidas haya hecho su ronda… Empecé a beber al menos una pestaña de Nuun por vuelo de larga distancia (y normalmente otra cuando llego). Totalmente anecdótico, pero mi «tamaño de muestra de uno» informa que se siente mucho menos «crujiente» al llegar.
2 consejos más para ser menos zombi después de tu vuelo
1. ¿Llegada de ojos brillantes y cola peluda?

No Jet Lag Remedio Homeopático Jet Lag
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Finalmente, no tengo idea, absolutamente ninguna idea, si esto funciona, pero un lector de blog me avisó sobre No-Jet-Lag, un enfoque homeopático para las noches de insomnio de Lewis N. Clark. Todo lo que puedo ofrecer es que las críticas se ven bien.
2. ¿Tienes ojos de zombi?

Geles reafirmantes para ojos Hydro Cool
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En cuanto a los globos oculares de zombies, estos geles debajo de los ojos pueden realizar pequeños milagros justo antes de que aterrices.
¡Viajes felices y saludables!
Ya sea que esté tratando de evitar solo una tos o un consumo total de sus compañeros de viaje, no es agradable sentirse como un blanco fácil. Con suerte, estos ayudarán. ¡Viajes felices!