Repensar
Retiro
Renovar
El yoga en los últimos años ha sido muy popular, principalmente debido a nuestro estilo de vida moderno. Estrés, presión, listas interminables con tareas que “tenemos que” completar y probablemente algunos de nuestros sueños quedan relegados a algún rincón. El yoga nos ayuda a repensar nuestra existencia en el reflejo de nuestro entorno natural (tierra, agua, aire) y descomprimir nuestro deseo de siempre cuidar y pensar en el futuro.
Una pequeña isla, que afortunadamente todavía está fuera del paquete turístico que muchas agencias de viajes ofrecen, se erige en medio del Egeo y te espera para que descubras sus pueblos, playas y gentes únicas.
La isla de Tinos siempre ha estado conectada con prácticas espirituales desde el misticismo de los antiguos griegos hasta el cristianismo actual ya que cada año se realiza una peregrinación en la fecha de la Dormición de la Virgen María.
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La peregrinación anual por la que creyentes devotos se dirigen a Tinos de todo el mundo es notable porque muchos de los peregrinos se dirigen desde el puerto hasta la iglesia de Panagia Evangelistria, una increíble cuesta arriba de 800 metros, de rodillas para mostrar su devoción. .
En esa hermosa isla Yogaintinos nos lleva, como su nombre indica, a la isla de Tinos, a explorar el yoga y a nosotros mismos. El yoga es un proceso de autoevaluación pero también una investigación profunda e interior para el profesor.
Durante la práctica, al instructor le gusta alentar a los estudiantes a volverse hacia sí mismos, a convertirse en observadores de su mente y escuchar cómo “respira” todo el cuerpo.
En Yogaintinos puedes probar el hatha y el swing yoga.
Durante hatha yoga harás un conjunto de ejercicios físicos (conocidos como asanas) y secuencias de asanas, que están diseñados para alinear tu piel, músculos y huesos y unificar la mente, el cuerpo y el alma.
Durante el swing yoga sentirás que flotas en el aire con la ayuda necesaria de… ¡columpios!
El objetivo principal de la lección es que dejes este curso más feliz y saludable. Algunos de los beneficios más comunes del Swing Yoga son: cuerpo central fuerte, alineación mejorada y hombros fuertes.
Es un ejercicio completo para todo el cuerpo que descomprime la columna vertebral y así ayuda a restaurar y realinear todo el cuerpo.
Los primeros talleres se alojarán en un lugar de singular belleza, la montaña Xomvourgo, pero también en la maravillosa escuela de Tripotamos.
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