Cómo evitar los mosquitos en Tailandia

¿Vienes a Tailandia con el triste conocimiento de que eres un imán de mosquitos andante? Los mosquitos en Tailandia son una gran pregunta si eres nuevo en los trópicos o vienes con niños. Sin embargo, protegerse es fácil, una vez que conoce algunos trucos locales (y qué llevar consigo). Asegurémonos de que los mosquitos de Tailandia no estén invitados a sus vacaciones. Esto es lo que necesita saber…

Cómo evitar los mosquitos en Tailandia

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Protección contra mosquitos 101

Este es el ÚNICO repelente de mosquitos que uso en Tailandia, durante 10 años y contando.

¿Hay mosquitos en Tailandia?

Oh, puedes apostar que hay. Tailandia es tropical y hay mucha agua: el paraíso de los mosquitos. Tus experiencias con los mosquitos en Tailandia variarán, dependiendo de (A) de dónde vienes y (B) el lugar de Tailandia en el que planeas pasar el tiempo. Si está acostumbrado a los trópicos y/oa los mosquitos, no hay nada inusual en la cantidad y ferocidad de los mosquitos tailandeses. Sin embargo, si por lo general puede cenar afuera sin la interrupción de los mosquitos, parecerán una molestia mayor.

1. Usa repelente confiable
1) Spray repelente de insectos Incognito 2) Murphy’s Naturals 3) Repelente de menta Wondercide y 4) Spray repelente de bebés de California
Mi favorito: Incognito Anti-Mosquito Spray

FYI: no estoy patrocinado, pagado ni animado de ninguna manera para promocionar este o cualquier producto. «Descubrí» Incognito en Amazon y compré las cosas en botes como un cliente normal convertido en un fanático entusiasta (casi me encanta tanto como el café).

Ver en Amazon Reino Unido

¿Cómo prevenir las picaduras de mosquitos en Tailandia?

Incognito , en mi opinión, es EL mejor repelente de mosquitos para Tailandia, por mucho.
Como cuando escapas de un cocodrilo a pie… no necesitas correr más rápido que él, solo necesitas correr más rápido que alguien más. Los mosquitos solo necesitan una cantidad finita de sangre por día; nadie dijo que tenía que ser tuya. Como tal, mi primera recomendación es ir de ‘incógnito’ contra los mosquitos tailandeses. Incognito, en mi opinión, es EL mejor repelente de mosquitos para Tailandia , por mucho. Lo juro absolutamente: no contiene DEET y, en mi incógnito continuo (casi una década)amoríofase de prueba, descubrí que funciona perfectamente contra los mosquitos tailandeses *y* las moscas domésticas.

Más buenas noticias: no solo funcionan las cosas, REALMENTE funcionan, sino que también son una empresa totalmente ética: sin pruebas en animales, oficinas con energía solar, vehículos eléctricos, 10% de las ganancias para organizaciones benéficas ambientales, etc. Son en serio los buenos.

Aquí están las malas noticias: desde que comenzó Covid, Incognito ha desaparecido de Amazon EE. UU. y Amazon Canadá y ahora (por lo que sé) solo está disponible en el Reino Unido, donde tiene su sede la empresa, y ocasionalmente en Amazon Europa. No sé si es una situación de la cadena de suministro o un cambio permanente (estoy atento y actualizaré si cambia). Por ahora, si se encuentra en América del Norte o en otro lugar internacional, tal vez pueda encontrar un buen británico para enviarle algunos. (No se puede comprar en Tailandia, así que no hay suerte).

alternativas norteamericanas

De lo contrario, tres opciones naturales altamente revisadas (sin DEET y sin crueldad) disponibles en los EE. UU. y Canadá son:

Repelente de insectos de eucalipto limón de Murphy’s Naturals
Repelente de mosquitos, garrapatas, moscas e insectos Wondercide
Spray repelente de insectos natural para bebés de California

Todo lo anterior, incluido Incognito, viene en paquetes múltiples de dos o tres botellas. Para un viaje de 10 días o dos semanas, estimaría generosamente una botella (100 ml) por persona, sin embargo, prefiero tener copias de seguridad y me gusta tener una botella en mi bolsa de artículos de tocador para después de la ducha y otra en mi bolso/bolso de día. No es algo que quiera sentir que tengo que racionar. como la ginebra =)
Sugerencia: si no puede dejarse convencer por el inframundo de Whole Foods, el repelente de insectos Premium de Sawyer Products tiene químicos más fuertes (20 % de picaridina), pero no tiene DEET. De cualquier repelente de mosquitos ‘término medio’ (no totalmente natural, pero libre de DEET), este es el más popular entre mis lectores, aunque yo mismo no lo he usado (y no lo haría, ya que amo tanto a Incognito ).

¿Necesitas repelente de mosquitos en Tailandia?

Como pieza de carne fresca, sí. SÍ. Si se les deja retozar como quieran, incluso un mosquito puede infligir un lío rojo loco en tus piernas. Los pocos segundos que lleva aplicar un poco de repelente de insectos asegurarán que su viaje sea mucho más agradable.

¿Cuándo es mejor aplicarlo?

Acostúmbrate a aplicar repelente de insectos cada vez que salgas a Tailandia, especialmente alrededor de los tobillos y las rodillas. Guardo una botella de Incognito en mi neceser y la rocío inmediatamente después de secarme de la ducha, antes de vestirme. De esta manera, cualquier área que pueda quedar cubierta, como debajo del tirante del sostén, queda protegida. Guardo una segunda botella en mi bolso y vuelvo a aplicar según sea necesario durante el día, especialmente por la noche.
Duplica tu repelente de insectos cuando te alejes de la civilización o te dirijas a la aventura: cualquier caminata, tirolesa, recorridos en bicicleta, etc. La experiencia me ha enseñado a casi vaciar la botella en cualquier piel expuesta antes de hacer un recorrido por el canal de Bangkok; la parte más picada por mosquitos de Tailandia.
Más formas de protegerse

2. Añade una pulsera repelente de mosquitos
1) Paquete de 10 pulseras antimosquitos y 2) alternativa del Reino Unido  3) pulsera PARA’KITO y 4) recargas de 15 días

La forma más fácil y perezosa de protegerse. Absolutamente el mejor truco del libro: ponte la protección contra mosquitos ‘bajo la manga’. Estas pulseras repelentes de mosquitos son totalmente naturales y libres de DEET. Su elección aquí es solo estética: las pulseras en espiral de plástico son las más populares y vienen envueltas individualmente para garantizar su eficacia. Las muñequeras de neopreno son suaves y una buena idea para niños, bebés y cobardes con piel sensible. Su magia protectora dura entre 10-15 días. Ambas variedades son impermeables.

3. Protege tu espacio (y tu sueño)

1) Room Refrescante 2) Travel Mosqui-Go Duo y 3) Mosquito Repellent Travel Candle

No hay nada peor que despertarse con el sonido de un mosquito cerca de tu cabeza. Especialmente cuando tienes jet-lag. Si desea que un repelente funcione en su habitación de hotel durante la noche, Incognito ofrece un refrescar la habitación portátil que dura 6 semanas. Lo he usado yo mismo y me encanta su conveniencia total de configurar y olvidar. Es un pequeño tiempo de plástico con magia dentro. Simplemente guárdelo en su maleta y abra la tapa en su habitación de hotel a su llegada. Tiene un olor ligero y no se puede derramar. En comparación con la aterradora toxicidad de las bobinas combustibles (sin mencionar el riesgo de incendio y el período limitado de uso), esta es una solución ideal para viajar.

Además, el Mosqui-Go-Duo altamente revisado es un complemento de viaje que se adapta a los enchufes tailandeses y tiene el voltaje correcto. Es extremadamente popular entre los lectores de blogs (no lo he probado yo mismo ya que, de nuevo, Incognito tiene una alternativa más natural). Además, deje su ventilador circulando y el aire acondicionado encendido mientras duerme por la noche. Nota: Al igual que con los productos de Incognito, he notado que Mosqui-Go-Duo ocasionalmente no está disponible en Amazon, supongo que es otra cosa de Covid/cadena de suministro, pero siempre vuelve a aparecer. Entonces, si está allí ahora y lo quieres, es mejor que lo agarres.

¿Alternativa estadounidense? Si bien las opciones anteriores, actualmente, solo están disponibles en Amazon Reino Unido, la mejor opción natural que puedo encontrar (con la que es fácil viajar) es la vela repelente de mosquitos de Murphy’s Naturals . (Viene en su propia lata de viaje). Si se hospeda en un lugar con espacio al aire libre y desea disfrutar de la hora feliz, la cena o la contemplación nocturna (Y se puede confiar en que estará seguro y atento a una llama abierta), es una alternativa a los espirales contra mosquitos disponibles localmente.

4. Consigue una limpieza reluciente (pero no añadas aroma)
1) Jabón para el cabello y el cuerpo de citronela 2) Desodorante de cristal sin perfume 3) Dr. Bronner’s Tamaño de viaje sin perfume y 4) Jabón de eucalipto

En lugar de jabones corporales perfumados, use (A) jabón sin perfume o, mejor aún, (B) jabones repelentes de insectos infundidos con aceites esenciales que los mosquitos evitan. De nuevo, Incognito al rescate con un gel de baño y cuerpo de citronela repelente de mosquitos .

Una alternativa de gel de baño de EE. UU. es un Dr Bronner’s de tamaño de viaje, ya sea sin perfume o con eucalipto .

Una vez que esté absolutamente limpio, considere una combinación de triple amenaza con un desodorante sin perfume . Evite la loción para después del afeitado o el perfume para evitar mejor los mosquitos.

5. Enjabona tu esponja vegetal…
1) Jabón de lufa de lujo 2) Jabón repelente Wondercide 3) Protector de jabón exfoliante y 4) Limpiador táctico de «grado militar»

Este es raro, pero funciona al mil por ciento y es probablemente el paso que más te gustará. Comience su guerra contra los mosquitos antes de partir hacia Tailandia: dúchese y enjabone una esponja vegetal . Exfolia tu piel con una de estas bellezas: una esponja vegetal con una barra de jabón repelente de mosquitos de citronela en su interior. Nuevamente, es de Incognito, por lo que es 100% natural.

Tenía mis dudas cuando me usé por primera vez como conejillo de indias… hoy, una docena o más de esponjas de lufa más tarde, soy un converso rabioso. ¿Cuál es la ciencia? Exfoliar su piel elimina las combinaciones químicas que resultan de (A) la transpiración y (B) la mezcla de células muertas de la piel… una mezcla que atrae a los mosquitos hacia usted.

¡Niégales su droga preferida!

Las alternativas estadounidenses son la barra de jabón Repel de Wondercide (que usa citronela y geranio) y el jabón «Ain’t Buggin Me» (que usa citronela, eucalipto y limoncillo), luego exfolia con tu propia esponja vegetal. Este bolsillo/bolsa de jabón se adapta fácilmente a un enfoque de bricolaje o… si prefiere la precisión militar, está el limpiador táctico (que suena muy serio).

6. Guerra de limpieza y más
1) Toallitas repelentes de mosquitos , 2) Loción Incognito , 3) Roll-On de viaje , 4) Bálsamo de tamaño de viaje , 5) Parches repelentes de mosquitos y 6) Repelente de plagas con clip
Además de un spray repelente de mosquitos de calidad, pulseras, artículos de tocador y dispositivos de «zona de exclusión aérea» como complementos o velas, tiene aún más opciones para ajustar su defensa contra los mosquitos. Considere la ‘guerra de toallitas’ para niños o bebés, ya que tendrá un mayor control en la aplicación en comparación con un aerosol.

Hablando de control, nunca olvides que tienes opciones. Además de usar repelente de mosquitos de calidad, hay muchas maneras de prevenir las picaduras de mosquitos. Aquí hay 5 formas más de disfrutar de Tailandia sin mosquitos:

Loción: Loción repelente de insectos Incognito (Reino Unido)
Bálsamo: Bálsamo repelente de mosquitos de Murphy’s Naturals
Roll-on: Repelente de insectos Incognito Roll-On (Reino Unido)
Clip-on: PARA’KITO Clip repelente de insectos y mosquitos
Parches: Parches repelentes de mosquitos RiptGear

Consejos para aliviar las picaduras de mosquitos
1) Zap Ease Electronic Bite Relief , 2) Bite away® Bite Relief , 3) On The Go Stick , 4) Crema para después de morder , 5) Bálsamo para mordidas de tamaño de viaje y 6) Bolígrafo borrador para después de morder

¿Cómo tratar las picaduras de mosquitos en Tailandia?
Si bien parece un juguete, el dispositivo Zap Ease Bite Relief es una pieza mágica de ingeniería. Tenía miedo de intentarlo, esperando una electrocución autoinfligida. Puedo garantizar que es 100% indoloro, muy efectivo y extrañamente compulsivo. El equivalente estadounidense, bite away® , parece una prueba de embarazo pero hace el mismo trabajo rápido en 3 a 5 segundos.

¿Cómo manejar las picaduras de mosquitos como un profesional?

Si sucede lo impensable y te muerden, estos son mis métodos favoritos para detener cualquier molestia. (¿Si te pican después de tomar todas las precauciones anteriores? 10:1 sucedió en un recorrido por el canal de Bangkok: campo de batalla cero para la guerra de mosquitos).

Sobre la marcha: Palo para aliviar picaduras y picaduras de insectos
Más popular: After-Bite Cream
Tamaño de viaje: bálsamo calmante para el alivio de picaduras de insectos
Bolígrafo: After Bite Itch Eraser (huele mal, funciona muy bien)

Consejo: un tubo pequeño de crema de hidrocortisona es excelente para tenerlo en su bolsa de viaje en caso de que lo piquen (le quitará el enrojecimiento y la picazón). Guárdelo en su bolso de día en lugar de volver al hotel con sus artículos de tocador. Alternativamente, quédese con una marca que lo salvó de rascarse siempre: Benadryl Anti-Itch Gel . Si bien las farmacias tailandesas son generalmente excelentes, la crema de hidrocortisona es increíblemente difícil de encontrar en Tailandia. Los lugareños usan Tiger Balm, que es calmante pero encuentro que hace poco para el enrojecimiento de una picadura de mosquito.

¿Cómo son las picaduras de mosquitos en Tailandia?

En mi experiencia, las picaduras de mosquitos tailandeses no pican tanto como las picaduras de mosquitos norteamericanos, pero se convierten en puntos rojos bastante significativos que pueden durar una semana o más. En muy raras ocasiones (solo unas pocas veces en casi veinte años de visitas), tuve una mala reacción a una picadura (o me picó un insecto más malo que un mosquito) y me salió una gran roncha roja.
Consejo: ¿ Te quedaste corto? Usando un consejo aleatorio de Internet, apliqué una pasta de agua y bicarbonato de sodio a la picadura y descubrí que se había reducido significativamente cuando la pasta se secó. Para hacer lo mismo, compre su bicarbonato de sodio localmente (¡NO traiga una bolsa de polvo blanco al azar a Tailandia!). Cualquiera de los anteriores sería una solución más ordenada y ciertamente más conveniente.

Tus preguntas sobre mosquitos

1) Benadryl Gel extra fuerte , 2) Conos de incienso repelente de mosquitos , varitas de incienso de citronela y 4) Mosquitera para mochileros

¿Hay malaria/dengue en Tailandia?

Sí, la malaria se conoce en partes de Tailandia, particularmente en las áreas rurales del norte y las regiones fronterizas ( ver mapa : el color rojo oscuro indica las regiones con malaria). La fiebre del dengue se presenta en una región más amplia. Tome más precauciones si se dirige al ‘reverso y más allá’ de Tailandia, ya que los mosquitos en esas partes de Tailandia pueden transmitir malaria, dengue y otras enfermedades que definitivamente no desea. Por lo que vale, Incognito insiste en que ofrece protección contra la malaria clínicamente probada (y también repele las moscas domésticas). Para conocer las mejores precauciones específicas para sus planes de viaje, le recomiendo consultar con la autoridad sanitaria de su país para obtener su consejo actual (y experto). Aquí está World Nomads sobre el tema:

Fiebre del dengue: lo que los viajeros deben saber
Viajes Salud: Paludismo

Como buena noticia, muchos destinos turísticos tailandeses populares (incluidos Phuket y Koh Samui) están libres de malaria. Se está haciendo mucho para reducir la incidencia de la fiebre del dengue. Hago hincapié en que las posibilidades de contraer dengue en Koh Samui, o en cualquier otro lugar de Tailandia, siguen siendo pequeñas. Sin embargo, siempre tenga cuidado, use repelente de insectos religiosamente y asegúrese de tener un buen seguro de viaje antes de su partida.

Consigue tu seguro de viaje para Tailandia
Qué está cubierto / qué no está cubierto

¿Hay malaria/dengue en Koh Samui?
Koh Samui no tiene malaria. Sin embargo, cada año se reportan casos de dengue, o “dengue-lite” con síntomas similares de dolores de cabeza, fiebre y fatiga. Si bien es una ocurrencia rara (su experiencia es probable que un millón a uno sean solo algunas picaduras rojas o con picazón), aún usa el cinturón de seguridad como precaución, ¿verdad?

¿Qué son esos espirales contra mosquitos? ¿Los necesitamos? ¿Dónde los conseguimos?
Los restaurantes, bares y hoteles en Tailandia a menudo queman bobinas contra mosquitos a nivel del suelo, especialmente por la noche. Si desea usar bobinas en el balcón de su hotel, puede solicitar unas cuantas al servicio de limpieza (si aún no se las proporcionaron) o comprar las suyas propias en cualquier 7-Eleven. Definitivamente no son ‘naturales’ pero funcionan. Para seguir con el tema de cero toxicidad y sin crueldad animal, pruebe las varitas de incienso de citronela de Incognito o, en los EE. UU./Canadá, los conos de incienso repelentes de mosquitos de Murphy’s Naturals . Ambos son fáciles de empacar y no pesan nada.

¿Necesitamos mosquiteras para nuestras camas?

No debería necesitar mosquiteros, a menos que se aloje en un bungalow extremadamente básico (con paredes o techos de paja) o que esté abierto a los elementos. Si está improvisando su itinerario, se hospedará en lugares económicos y quiere saber que está cubierto en cualquier circunstancia, este mosquitero de viaje tiene el tamaño aproximado de un plato o frisbee. En general, si es necesario, se proporcionará y, en muchos casos, solo está ahí para la estética tropical de ensueño.

¿Hay alguna ropa especial para evitar los mosquitos en Tailandia?

Para sus vacaciones diarias en un resort de playa, no hay razón para ajustar lo que usará en Tailandia (aunque se dice que los colores claros son menos atractivos para un panel de selección de mosquitos). Para obtener una lista rápida, consulte:

En mi experiencia, se trata menos de lo que usas que de asegurarte de haber rociado repelente de incógnito debajo de todo. (¿Consejo de alto secreto? No olvides rociar tu, um, trasero. Tus bollos jugosos = Acción de gracias de mosquitos).

¿Necesitas mangas largas o pantalones?

Para unas vacaciones en la playa o en la ciudad, no los empaques especialmente para combatir los mosquitos. No es necesario y te sentirás verdaderamente incómodo. La excepción: si se dirige hacia la «naturaleza», todo exploratorio, en cuyo caso equilibre la protección adicional contra los mosquitos con la necesidad de mantenerse fresco. Si tiene equipo liviano para actividades al aire libre que mantendrá sus brazos y piernas cubiertos, ¡por supuesto! En este punto, también querrá agregar calcetines y zapatos cerrados. De nuevo, no te pierdas mis consejos sobre qué ponerte en Tailandia así como los mejores zapatos para Tailandia .

¿Necesitamos DEET para Tailandia? Si es así, ¿qué fuerza?

Escuchará a la gente confiar en el DEET sin diluir para evitar los mosquitos en Tailandia, ¿no es lo mejor? Después de que DEET blanqueara mi ropa (y un par de chancletas negras se volvieran blancas), estoy aterrorizada por eso. Mi (opinión totalmente no médica) es que si blanquea el caucho al contacto… ¿qué cosas tóxicas le hace a sus partes internas?
La elección de DEET depende de usted y puede depender del lugar de Tailandia al que se dirija. Algunas partes de Tailandia tienen malaria, principalmente a lo largo de las fronteras de Myanmar, Laos, Camboya y Malasia, aunque no en los principales destinos turísticos como Bangkok, Phuket y Koh Samui. A menos que me dirigiera a la parte posterior absoluta del más allá (que, debido a una fobia a las serpientes, no lo haría de todos modos), personalmente nunca lo usaría. Si quiere perseverar con DEET, sin derretir sus chancletas, busque un porcentaje más bajo (10-30%).

Consejo: para una visión más equilibrada de DEET (ciertamente, la mía no lo es), World Nomads tiene datos médicos reales para usted y algunos consejos para combinarlo con protector solar. (¿Consejo final? Evite sus ojos).

¿Algún consejo para elegir un hotel en Tailandia sin mosquitos?

Nunca vas a encontrar un hotel tailandés sin mosquitos y esperar que eso te lleve a una decepción. Eres el visitante, ellos viven allí. ¿Consejos para menos mosquitos? Sí. Primero: geografía. A los mosquitos en Tailandia les encanta el agua tranquila y los ambientes húmedos y sin aire. Por el contrario, no pueden volar con una brisa. Esto a menudo hace que la playa sea el doble de agradable. (También busque fotos mientras busca ventiladores de techo y ventiladores de habitación).

Segundo: una vez que tenga una lista de dos o tres hoteles preseleccionados, pregúnteles acerca de sus métodos de control de mosquitos. Muchos hoteles en Tailandia rocían contra los mosquitos, por lo que encontrará que son un problema mucho menor en su hotel que «en el mundo real». Algunos eco-resorts usan solo métodos naturales, mientras que otros bombardean regularmente cada centímetro cuadrado con una niebla repelente. (Para continuar con el tema de ‘manténgase seguro mientras evita los productos químicos’, The Tongsai Bay utiliza la niebla natural para mosquitos mencionada anteriormente, muy recomendable).

¿Cuál es la situación con el zika en Tailandia?

No soy médico y esto no es un consejo médico en absoluto, pero esto es lo que los CDC tienen que decir actualmente sobre el virus Zika en Tailandia (con un mapa aquí ).

¿Cuándo es la temporada de mosquitos en Tailandia?

O no hay temporada de mosquitos en Tailandia, o siempre es temporada de mosquitos. La temperatura, la humedad y la disponibilidad de carne fresca para turistas son de su agrado durante todo el año. Es posible que aumenten sus números en la temporada de lluvias, pero

¿quién cuenta?

¿Dónde comprar repelente de mosquitos en Tailandia?

Aunque las fórmulas locales de limoncillo y ‘Off!’ Los aerosoles de marca están disponibles en toda Tailandia (incluidos todos los 7-Eleven y las tiendas de la esquina), le recomiendo que traiga al menos un poco de repelente de casa para que esté listo de inmediato (especialmente si se hospeda a más de un corto paseo de una farmacia /farmacia). ¿Tiene piel sensible y/o vendrá a Tailandia con niños? Si es así, empaca tu marca preferida de repelente que sepas que es adecuada. (Nunca encontrarás Incógnito en los estantes tailandeses). Siempre podrá encontrar algún repelente de mosquitos en Tailandia, aunque la selección es mucho mayor en los países occidentales. A menudo es más barato, también.

¿Cuándo usar repelente de mosquitos en Tailandia?

Siempre, pero especialmente por la noche. El mosquito que transmite el dengue, el Aedes Mozzie (rima con Hades), vuela durante el día, pero es más probable que pique temprano en la mañana y en la noche. Los mosquitos tienden a estar más activos en el momento favorito de todos: el atardecer. Es tan bonito que permaneces felizmente inconsciente del chomp-chomp-chomp que sucede al nivel del tobillo. ¿Salir por la noche? ¿Cócteles al atardecer? Mozzie rocía mientras sales por la puerta.

¿Más consejos al azar?

Solo dos, te gustarán.
Consigue un bate, ve a la batalla
Para otra opción libre de químicos, a los niños mayores (y a los hombres-niños) les puede encantar un bate eléctrico para mosquitos , un deporte masoquista que puede o no querer fomentar. Disponible en la mayoría de las tiendas tailandesas, incluida Tesco, despacha un mosquito con un, lo admito, pop muy satisfactorio. Puntos extra si hace chispa.
Las mosquiteras eléctricas están prohibidas tanto en el equipaje de mano como en el facturado en Bangkok Airways (y presumiblemente también en otras aerolíneas). Use el que está en Amazon para practicar en casa y planee dejar atrás cualquier extorsión de Tailandia cuando se vaya.

Come más vitaminas B

El folclore (no la ciencia real) sugiere que Marmite y Vegemite (o cualquier aumento en las vitaminas B), así como comer ingredientes locales (curry, etc.) lo hacen menos apetecible. Para comenzar a recargar con anticipación, puedo recomendar las siguientes combinaciones poco probables: Marmite y mermelada, o Marmite y aguacate.
Vale la pena leer

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